在夏季，由于气温高，血管处于扩张状态，血压会相对较低，高血压患者甚至可以减少药量。然而，随着气温逐渐下降，患者的血压有可能会上升，此时还用原来的药量可能控制不了血压，所以，一转季，高血压患者就应该特别关注意自己的血压变化。

“在门诊，大约有六成高血压患者属于季节性高血压，尤其是老年人，只要一转季，比如由夏季转为秋季，由秋季转为冬季，他们的血压就马上有变化。”广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说，“目前，季节性高血压是业内研究的热点话题，这一现象的出现可能与老年人身体适应性差有密切的关系。年轻人在面临季节变化时，身体适应能力强，血压变化不大。”

当血压变化时，80%的人没有任何感觉，所以专家提醒患者，转季的时候一定要多量血压，比如早上起床后静坐10分钟，然后测血压。晚上八九点钟或睡前，静坐10分钟后再测一次血压。一天测两次，以观察血压是否升高了。

调整药物，要听医生指引

许多老病号往往觉得“久病成医”，增减药物自己很“在行”。冯颖青说，调整药物最好在医生的指导下进行，加一个药，或者增加一个药的剂量，这些都很有讲究，万一弄错了或服用不合理，容易导致药物副作用的增加。

冯颖青还强调，高血压老病号，尤其是合并冠心病、高血脂、肾病等患者，一定要一个月见一次医生，这样才能让医生全面了解你的血压控制情况，以便准确、有效地用药，控制好血压。

对于高血压患者而言，每个人都有个体差异，血压的控制也不能一概而论。

高血压患者，在能耐受的情况下，逐步把血压控制到国际公认的140/90mmHg以下(即降压达标)，是保证降压获益的根本。

超过60岁的老年患者，降压目标为＜150/90mmHg，如能耐受可进一步降低。

严重冠状动脉狭窄或高龄老年患者更应谨慎地逐步降压，舒张压一般不宜低于60-70mmHg。